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古代的兵士，按照正常的训练方式，是要每日练兵，从不间断的。
练兵又叫操练，操是演习阵法，对士兵的表现进行考核，古代有五日一操的说法，便是五天一次考核，同时测试各种阵型的效果。
而五天之外的四天，并不是说让兵士休息了，而训练士兵武艺，各种情况下的杀敌应对，谓之练。
操练两者合起来，才是真正的练兵，这个时代，士兵每天都要有操练项目，只是休息多少的区别。
武备荒废的明朝后期，士兵每十天休息三天，但这个空闲，多是因为兵士需要种田，并不是完全闲着。
而被普遍看不起的宋代兵士，尤其是禁军，反而是每日操练不间断的，有称谓叫做草教日阅，无得翻休。
对兵士来说是操练，对带兵的
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